Vier weken lang mocht de topsporter zijn geopereerde knie niet belasten. Zes weken lang liep hij op krukken. Nu mag hij weer lopen. “Dat is fijn”, laat hij weten. “Het herstel gaat voorspoedig.” Het duurt nog vier tot zes maanden tot hij zijn rechterknie weer volledig mag gebruiken.
Twee jaar last van
Friso heeft geen idee hoe hij de blessure heeft gekregen. “Ik had er al een jaar of twee, misschien wel langer, last van”, zegt hij. Omdat de klachten meevielen, wist hij niet wat het was.
Vorig jaar kreeg hij dan toch een MRI. Er was een scheurtje in de meniscus te zien. Dan zit er een barstje in het kraakbeen in de knie. Dit kraakbeen helpt bij het bewegen en opvangen van schokken in het gewricht.
‘Het zou niks worden op de Spelen…’
“Het zou niks worden op de Spelen als ik meteen na de MRI een operatie zou laten doen”, stelt Friso. Samen met de arts besloot hij de operatie uit te stellen tot 20 maart, na de Olympische Spelen en het WK in Montréal. “Ik kwam er goed mee weg.”
De meniscusoperatie was dus een geplande ingreep. “Ik wist een jaar geleden al dat ‘ie gehecht moest worden”, zegt Friso. “Het is anders dan een acute blessure waarmee je niet kan schaatsen.” De pijnklachten waren vooral thuis, niet op het ijs.
Uitkijken met padellen en hardlopen
Padellen en hardlopen waren bijvoorbeeld lastig, vanwege de draaibewegingen die de knie dan maakt. Deze bewegingen zorgden voor irritaties die een paar dagen konden duren. “Daar moest ik mee uitkijken”, verklaart de topsporter.
“Je raakt er op een gegeven moment aan gewend dat er iets is”, vertelt Friso verder. “Ik heb er nooit veel last van gehad. Als dat wel zo was geweest, had ik niet zo kunnen presteren.”
Goud!
Hij veroverde in februari, samen met zijn shorttrack-ploeggenoten, goud op de 5.000 meter relay op de Olympische Spelen in Milaan. “Ik moest echt vechten om er te komen en nu ga ik met goud naar huis, dat is toch zo bijzonder?”, vertelde hij destijds.
LEES OOK:
Gouden shorttracker Friso Emons gehuldigd: ‘Mooi dat de sport zo leeft’
.